Mikor érezted azt utoljára, hogy igazán odafigyelnek rád? Hogy valaki igazán meghallgat, hogy megkaptad az osztatlan figyelmét? Ismered azt az érzést, amikor arra bátorítanak, hogy áss egy kicsit mélyebbre önmagadban? Egy másik ember jelenlétében könnyebben megtalálhatod a saját megoldásaidat, feltéve, hogy az a másik jól tud hallgatni.

Megmosolyogtató látvány lehet, ha valaki úgy néz ki, mintha kamaszkorú unokája ruhatárából öltözködne, de az utcán körbenézve sokkal gyakoribb, hogy a nők öregítenek magukon a ruhatárukkal. Ha többet is észreveszel magadon az alábbi jelek közül, valószínűleg közéjük tartozol, és ez egy jó hír! Pár kisebb változtatással éveket fiatalodhatsz, legalábbis, ami a látványt illeti.

Az ősz haj is lehet csodaszép - ha a festett haj helyett inkább a természetes megjelenésre szavaznál, az alábbi tanácsokat követve szép és egészséges ősz fürtjeidet lehetnek.

Semmi sem tud jobban visszafogni és lehúzni valakit, mint a mérgező kapcsolatok. Pedig azt hinné az ember, hogy mire elérjük a hatvanéves kort, már nem okozhatnak gondot azok az emberek, akik boldogtalanná tesznek minket. Sajnos ritkán ez a helyzet.

Hogy tisztázzuk a dolgot: „mérgező barátok” alatt nem az életünkben részt vevő a csendes vagy akár szomorú embereket értem. Ők akár valóban csodálatos barátok is lehetnek.

Azokról a rosszindulatú, cinikus, nem őszinte vagy mogorva emberekről van szó, akik egyszerűen lehúznak minket. Azokról beszélek, akik szívük mélyén egyáltalán
nem nézik a mi érdekeinket.

Ha érezted már magad kissé rozsdának és nehézkesnek, nem vagy vele egyedül! Szerencsére a mozgást sosem késő elkezdeni, ha pedig már elkezdted, nem érdemes abbahagyni. A mozgásforma megválasztása viszont nem mindegy, hiszen régen voltál már tizenéves.. Séta a bevásárlóközpontban vagy egy tenisz meccs? Mindegyik tökéletes lehet számodra!

60, sőt 90 felett is érdemes küzdeni a gravitáció ellen, és felfelé görbülő szájjal járni a világot! Sokan vannak, akik úgy érzik, minél idősebbek, annál több vicces dolgot vesznek észre maguk körül. Ha már dolgoztál 40 évet, felnevelted a gyerekeidet, jogosan érezheted azt, hogy végre eljött a szórakozás ideje - nevess velünk idősek önironikus történetein!

Ha a ventilátor nem segít... Ha a szobában is 34 fok van... Ha kezdesz komolyan aggódni, hogy agyvérzést kapsz, vagy egyszerűen csak nem bírod a meleged...

Ilyenkor jönnek a jól bevált hűsítők, mint a fagylalt vagy a jégbe hűtött sör, limonádé és más frissítők. Valóban ezek esnek legjobban, de középtávon többet árthatnak, mint amennyit segítenek, Ha elmúltál 60, fontos, hogy különösen odafigyelj magadra, ha meleg van, mert az idősebb szervezet (a gyerekekhez hasonlóan) nehezebben alkalmazkodik!

"Jaj, a hátam!" Ki ne hallotta volna az előbbi mondatot az idősebb generáció egy-egy tagjától? Sőt, ha lehet hinni a statisztikáknak, valószínűleg te magad is sokszor panaszkodtál már a hátadra életed során. A hátfájdalom az egyik leggyakoribb krónikus fájdalom, ami megnehezítheti az idősebb felnőttek életét. A leggyakoribb okok a test öregedésével állnak összefüggésben, de enyhébb esetekben nem kell mindjárt a patikába rohanni: pár egyszerű tornagyakorlat is enyhülés hozhat és/vagy segíthet megelőzni a későbbi problémákat.

Internetes böngészés közben lépten-nyomon furcsa szavakat, rövidítéseket látsz? Egy szót sem értesz az unokád üzenetéből? Nem veled van gond, ha néha úgy érzed, már nem is magyar nyelvterületen böngészel, mert valóban sok a nyelvújító manapság.

Nem kell azért kétségbe esni, következzék tinédzser-magyar szótárunk, cenzúrázatlanul, a leggyakoribb kifejezésekkel!

„Először úgy éreztem, mintha hűtlen lennék a férjemhez, aki két éve halt meg.” – mondja Mária, aki 65 éves, és nem régen kezdett újra randevúzni.

Péter, egy 70 éves budapesti nyugdíjas szívesen megosztaná egy nővel az életét, de a felnőtt gyerekei szerint ez ennyi idősen már nem a legjobb ötlet. Egyik fiának nagy háza van, és szívesen látnák, ha hozzájuk költözne – egyedül.

A 82 éves Rezső hat éve van együtt párjával, nevetve meséli, hogy megbeszélték: ha majd egyszer öregek lesznek, közös járókerettel fognak az oltár elé „totyogni”. Addig pedig egyszerűen élvezik az életet és egymás társaságát.

Mit tehet az, aki elmúlt 60 - és egyedülálló?